Терапия без
измерений — это
дорогостоящая
интуиция.

Специалисты, которые ежедневно работают с чужой болью, систематически недооценивают собственное истощение. Данные о распространённости, слепые зоны и почему забота о себе — не решение.

EPDS намеренно исключает соматические симптомы — усталость, нарушения сна, изменения аппетита — потому что они нормативны для послеродового периода. Это единственный скрининг, спроектированный под феноменологию перинатальной депрессии.

BAI измеряет то, что другие шкалы тревоги смешивают: физиологические симптомы страха. 14 из 21 пункта — соматика. В паре с BDI-II даёт двойной профиль, который меняет тактику терапии.

Шкала тревоги и депрессии DASS умеет то, чего не умеют PHQ-9 и GAD-7: разделять три разных состояния за одно измерение. У клиента может быть высокая тревога при нормальной депрессии — и это меняет приоритет интервенций.

40% специалистов ментального здоровья испытывают эмоциональное истощение, а 55% называют административную нагрузку фактором выгорания. Отчёт National Council показывает: решение — не self-care, а системы.

HAM-D — единственный широко применяемый инструмент оценки депрессии, где баллы ставит специалист, а не клиент. Почему это важно и как сочетать с BDI-II в практике.